КАТЕГОРИИ: Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748) |
Саморегулирующаяся системаОрганизм человека, как единая саморазвивающаяся и Культуры Социально-биологические основы физической Физическая культура Михеев В. И. Физической культуры Социально-биологические основы Физическая культура В. И. Михеев Документы Виды Принципы Показатели ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНСТВО МОРСКОГО И РЕЧНОГО ТРАНСПОРТА ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ВОДНЫХ КОММУНИКАЦИЙ»
Санкт-Петербург
ББК 91.9:75
Резидент: кандидат педагогических наук, профессор Измайлов Н.Г.
Михеев В.И. Физическая культура. Социально-биологические основы физической культуры: Текст лекции. – СПб.: СПБГУВК, 2005. – 31 с.
Изложены вопросы, раскрывающие социально-биологические основы занятий физической культурой. Лекция предназначена для студентов основного, специального и спор- тивного учебных отделений.
Санкт-петербургский государственный университет водных коммуникаций, 2005.
Социально-биологические основы физической культуры – это принципы взаимодействия социальных и биологических закономерностей в процессе овладения человеком ценностей физической культуры. Организм человека – сложная единая саморегулирующаяся оторой обусловлена взаимодействием психических, двигательных и вегетативных и саморазвивающаяся система, функциональная деятельность к реакция на воздействия внешней и внутренней среды. Как биологическая система, организм обладает следующими основными свойствами: наличие цели, структурность, целостность, гомеостаз, адаптация, резистентность, саморегуляция, динамизм развития. Биологической целью жизнедеятельности организма является достижение жизненно важного приспособительного результат. Структурными компонентами организма являются клетки, ткани, органы, анатомо-физиологические и функциональные системы. Клетка – основа строения и жизнедеятельности организма. Это универсальная единица живой материи, обладающая всеми необходимыми для жизнедеятельности свойствами – упорядоченностью строения (наличие ядра, цитоплазмы, структурных элементов, клеточной оболочки), раздражимостью, проводимостью, обменом веществ и энергии, роста, регенерации, размножения, передачи генетической информации, приспособления к условиям среды. Клетки разнообразны по форме, размеру, функциям. В организме человека функционируют более 100 триллионов клеток. Ткань – совокупность клеток и межклеточного вещества (основного вещества, продуктов жизнедеятельности клеток, волокон соединительной ткани), имеющих общее происхождение, одинаковое строение, функции. По морфологическим и функциональным признакам выделяются четыре вида тканей, в большинстве случаев – из всех четырех, одна из которых является основной (рабочей). Анатомо-физиологическая система – совокупность органов, выполняющих общую функцию. Выделяют нервную, сердечно-сосудистую, эндокринную, дыхательную, пищеварительную, выделительную системы, опорно-двигательный аппарат и другие. Функциональная система организма – динамическая саморегулирующаяся организация, основывающаяся на функциональной взаимосвязи органов, тканей и физиологических систем. Целостность организма проявляется в том, что все его органы и системы тесно взаимодействовать между собой при достижении жизненно важного приспособительного результата. Гомеостаз – относительное динамическое постоянство свойств внутренней среды и устойчивость основных физиологических функций организма. Жизнедеятельность клеток, тканей, органов может полноценно осуществляться только в относительно стандартных (константных) условиях, поэтому гомеостаз – важнейшее условие жизни организма. Выделяются жесткие константы, имеющие наименьший диапазон между нормой и предельным отклонением от неё, совместимым с жизнедеятельностью организма (температура тела, ионный состав клеток и межтканевой жидкости, КЩР крови и др.); константы, допускающие некоторые отклонения от нормы (уровень глюкозы крови,
артериальное давление и др.); константы, обладающие весьма широким диапазоном изменчивости (частота сердечных сокращений, легочная вентиляция и др.). Резистентность – свойство организма противостоять изменениям внешней и внутренней среды в целях сохранения границ гомеостаза. Адаптация – процесс активного приспособления организма к меняющимся условиям среды в рамках жизненно важных констант. Различают срочную адаптацию, когда приспособление происходит за счет имеющихся физиологических механизмов и долговременную, в процессе которой вырабатываются новые механизмы приспособления, расширяющие функциональные возможности организма. Саморегуляция – способность организма самостоятельно устанавливать и поддерживать на необходимом уровне те или иные биологические константы на основе совершенной координации всех функций организма. Саморегуляция осуществляется посредством двух взаимосвязанных механизмов – гуморального и нервного. Гуморальная регуляция осуществляется за счет химических веществ, находящихся в циркулирующих в организме жидкостях (крови, лимфе, межтканевой жидкости). Нервный механизм реализуется нервной системой посредством нервных импульсов. Нервный и гуморальный механизмы взаимосвязаны – активные химические вещества оказывают воздействие на нервные клетки, изменяя их функциональное состояние; в свою очередь, сами активные вещества могут образовываться в организме под воздействием нервной системы. Динамизм развития. Организм человека развивается во все периоды жизни (детства, юности, зрелости, старости), что обусловлено генетическими задатками, влияниями внешней среды (природной и социальной), особенностями индивидуального образа жизни. Основой жизнедеятельности и развития организма является обмен веществ и энергии. В организме постоянно идут процессы образования сложных веществ, из которых состоят клетки, ткани и органы, а также происходит замена отживших клеток на новые. Обменные процессы протекают очень интенсивно – почти половина всех тканей обновляется или заменяется на протяжении трех месяцев. Например, слизистая оболочка желудка заменяется за три дня, роговица глаза - раз в неделю, мышцы тела – за три недели и т.д. При этом, в зависимости от возраста и образа жизни обновляемые ткани могут иметь более или менее высокое качество своего состава, чем их предшественники. Физическая культура и спорт являются эффективными средствами совершенствования организма на всех этапах онтогенеза (жизненного пути) человека, создавая условия для построения более совершенных клеток, тканей и органов, повышения функциональных возможностей и резервов организма, более качественного выполнения человеком жизненных функций и противостояния неблагоприятным условиям природной и социальной среды.
Дата добавления: 2015-04-24; Просмотров: 653; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы! Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет |