Семенов П. Как защититься от стресса? Практические методики и рекомендации

Как избежать стресса и его последствий — об этом подробно рассказывается в этой книге. Для широкого круга читателей....

Андрей Курпатов
Средство от депрессии

Депрессию называют "раком XXI века", и уже сейчас каждый пятый человек на Земле знает, что такое депрессия, по собственному опыту. Но какова же природа этой болезни? Как отличить депрессию от просто плохого настроения? И какие существуют способы справиться с ней?
Об этом рассказывает уникальное практическое пособие Андрея Курпатова "Средство от депрессии".

Петров И.Н.
Как преодолеть депрессию. Практическое руководство

В книге рассмотрены все виды депрессивных состояний, даны практические действенные рекомендации по их преодолению. Для широкого круга читателей....

Е. В. Емельянова
Скажи депрессии "Прощай!", или Как избавиться от проблем

Нерешенные проблемы, сложные взаимоотношения с близкими, стрессы в личной жизни и на работе - все это нередко печалит нас, выбивает из колеи, лишает жизненных сил... и иногда приводит к возникновению депрессии.
В данной книге описывается очень мягкий, постепенный, "щадящий" путь выхода из этого тяжелого состояния, который неоднократно применялся автором и приводил к стойкому успеху. Описания и упражнения подобраны таким образом, что их можно выполнять индивидуально, самостоятельно или в совместной работе с психологом.

Арлайн Кертисс
Выход из депрессии. Как разорвать порочный круг отчаяния

Депрессия реальна. Ее можно почувствовать, даже увидеть, если взглянуть на сканограмму мозга. А теперь благодаря методу "Переключение мыслей" ее можно вылечить! Система простых упражнений для ума, разработанная автором, - как раз то средство, с помощью которого вы сможете побороть недуг. Метод позволяет прервать развитие болезни за счет перемещения мыслительного процесса из одной части мозга в другую. Вы покидаете подкорку, в которой зарождается и развивается депрессия, и перемещаетесь в рациональную часть мозга (неокортекс), где депрессивных мыслей не бывает никогда.

Дата добавления: 2015-05-06