КАТЕГОРИИ: Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748) |
Учет результатов контроля
Р1+ Р2+ Р3) - 200 И = ------------------------------ Классификация: О—и меньше — отличный показатель 0—5 — хороший показатель 6—10 — посредственный показатель 11—15 — слабый показатель свыше 15 — неудовлетворительный.
Тест Корабова — 15-секундный бег максимальной быстроты с интенсивной работой рук (повторить через 3 мин). Оценка: частота пульса после второй нагрузки должна быть аналогичной результату первого измерения (частота пульса определяется во время перерыва и после второй нагрузки). В противном случае тренированность недостаточная, ибо спортсмену не хватает перерыва для восстановления. Одну из проб проводить регулярно и всегда в одних и тех же условиях. Частота пульса — интегральный показатель функционального состояния организма. В состоянии утомления, недовосстановления, возбуждения, перетренировки, во время болезни частота пульса в утреннем измерении всегда выше нормы. В таком случае необходимо обратиться к врачу. Важно записывать в дневник самоконтроля и результаты контрольных испытаний, которые показывают динамику развития отдельных физических качеств. Тренер обязан просматривать дневник самоконтроля ежедневно и на основании анализа данных вносить изменения в содержание процесса тренировки.
Получать своевременную, полную и точную информацию о ходе подготовки игроков и команды позволяет хорошо организованный учет. Учету подвергаются весь процесс подготовки, выполнение планов тренировочных занятий и выступления команд в соревнованиях, а также данные педагогического и медицинского контроля. Текущий учет предполагает регистрацию посещаемости, отношения спортсменов к тренировкам и соревнованиям; объем, интенсивность тренировочных нагрузок; качество усвоения пройденного материала;
результатов соревнований, основных данных врачебного контроля. Данные текущего учета тренер ежедневно заносит в журнал. Этапный учет проводится для подведения итогов тренировочной работы за этап (месяц) или период подготовки. Он ведется по соответствующим разделам рабочих планов и дополняется данными педагогического контроля. Исходными данными для этапного учета являются данные текущего учета. Итоговый учет подводит итоги тренировочной работы и соревновательной деятельности за год или несколько лет. По результатам итогового учета составляется план работы на следующий период. Исходными для этого учета служат данные этапных отчетов. Их сравнивают с запланированными данными годового и перспективного плана. Документы учета: журнал, дневник тренера и дневник спортсмена. Журнал предназначен для ведения текущего учета. По обобщению записей в журнале можно сделать ценные выводы для совершенствования методики тренировки волейболистов. Дневник тренера — документ, отражающий виды планирования и учета тренировочной работы. Основные разделы дневника тренера: — списочный состав команды и краткая характеристика каждого игрока; — анализ рабочих планов подготовки, замечания и выводы; — анализ пройденного материала, замечания и выводы; — анализ результатов контрольных заданий; — анализ результатов участия в соревнованиях; — корректирование выполнения рабочих планов. Ведение спортсменом дневника позволяет ответственнее относиться к процессу тренировки, участию в соревнованиях, советам тренера и врача. Регулярные записи помогают анализировать свои успехи и неудачи. Дневник спортсмена содержит следующие разделы: — личные данные; — характеристики физической, технической, психологической и т.д. подготовленности;
— перспективный план подготовки; — годовые задания по видам подготовки; — контрольные задания по видам подготовки;
— контрольные задания и результаты их выполнения; — результаты участия в соревнованиях; — записи по каждому заданию и соревнованию, сопровождаемые критическим анализом выполнения индивидуальных заданий, и запись данных самоконтроля; — данные врачебного и психологического контроля. —
Дата добавления: 2014-12-23; Просмотров: 542; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы! Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет |